蹦床是集娛樂、健身、競技和表演于一身的綜合性運動形式。孩子們天性喜歡蹦跳，特別是在蹦床上玩耍。

  蹦床是一種簡易、快樂和非常適合幼兒情趣，享譽國內外十分難得的一種形式。這種娛樂對于幼兒的發育和身體素質的增長有著諸多的益處。

  現在青少年普遍存在挑食、精力過盛、體質差、運動能力不協調等問題，通過蹦床運動對增進幼兒的平衡性、協調性和靈活性以及反應能力等都有著獨特的促進作用。

  通過蹦床的鍛煉，孩子們可以在快樂中增強體質，在娛樂中減肥增高，在游戲中增長技能。在循序漸進的練習中，還能夠使孩子們在訓練中培養出堅毅勇敢的意志品質和不計苦難的拼搏精神，對孩子未來的發展起到至關重要的作用。

蹦床運動對孩子的七大好處

1、蹦床運動能使身高增加。

2、蹦床運動能鍛煉孩子四肢，增加肌肉力量。

3、蹦床運動能促進兒童的心肺功能，使血液循環加快，新陳代謝加強，心肌發達，收縮力加強。

4、蹦床運動可使孩子胃腸蠕動增加，胃腸消化能力增強，食欲增加，營養吸收完全，使孩子發育更好。

5、蹦床運動能促進神經系統的發育。

6、蹦床運動能預防疾病。

7、蹦床運動能提高孩子對學習的注意力。

蹦床與感統訓練

蹦床鍛煉不僅能高效減肥，對適齡兒童（０－１２歲）而言，更主要的，它是最佳的感統訓練方式，蹦床是訓練兒童協調性、靈活性和平衡感的最佳運動。

蹦床運動改善的不僅是孩子們的體型還有他們的體態，使孩子們更加靈活、勻稱、協調、優雅，是最佳的兒童身體素質訓練手段。

為什么蹦床是幼兒運動的最佳途徑

1、軟著陸——跳起時，關節無硬碰撞。

2、無危險——器械帶護網，彈不出去。

3、易掌握——彈性適中。

4、適合幼兒興趣——自由、蹦跳、騰飛、表現。

5、高引領，蹦床是正式的奧運比賽項目。我國不僅有多位奧運比賽冠軍，而且各種級別的蹦床比賽、表演都可參與，對啟發孩子們積極向上、展現自我的素質風范有很強的引領性質。

蹦床運動的快樂

蹦床活動有令人驚異的娛樂性，也是很好的健身器械。當孩子們在蹦床上猛跳的時候，不知不覺中他們的腳部肌肉和整個身體的體型都會得到強化。此外，它可以讓孩子們遠離沙發和電腦。

蹦床還是種極限運動。可使青年們在激情四射的運動中享受快樂和無盡的健身益處。

體育鍛煉加上跳蹦床也會使人放松精神緊張情緒，讓玩者享受到失重的興奮狀態。